Seta Mamikoさん❣
全治半年なのに…1か月で“強制復帰”「戻ってこい」 治らない右肘「ずっと痛かった」についておしえてください
1982年、元中日投手の牛島和彦氏が右肘の靱帯を痛めて戦線離脱しました。約1か月後に復帰したものの、実は「全治半年の診断を受けていた」とのことです。全治と完治の意味には違いがあります。全治は「通院して治療を終えるまでの期間の目安」を指し、完治は元通りになった状態を意味します。牛島氏は無理をして復帰し、その後も肘の痛みに苦しみながらプロ野球選手として活躍しました。
右肘の靱帯損傷についてもっと詳しく教えてください。
肘の靭帯は、肘関節を安定させ、正常な動きを可能にする役割を果たしています。肘には3つの主要な靭帯があります：
– 内側側副靭帯（ないそくそくふくじんたい）：肘の内側（尺骨側）に位置し、尺骨と上腕骨をつなぎ合わせます。外側に力がかかったときのストレスをカバーします。
– 外側側副靭帯（がいそくそくふくじんたい）：肘の外側（橈骨側）に位置し、橈骨と上腕骨を結合させます。肘の内側に力がかかったときの安定性に寄与します。
– 組織靭帯：頭骨輪状靭帯などが含まれます。上腕骨と尺骨の間をつなぎ、上腕骨の安定性を保持します。
肘の靭帯は外傷性と障害性の2つのタイプに分類されます。外傷性は急激な外力による損傷で、障害性は慢性的なオーバーユースによるものです。スポーツ選手やアスリートは特に注意が必要です。
診断は専門医によって行われ、治療は保存療法（圧迫包帯や湿布など）や手術療法があります。リハビリ期間は保存療法で約1〜3ヶ月、手術療法では約1年かかります。
もし肘の靭帯に損傷がみられてリハビリが必要な場合、家族や専門医のサポートを受けながら、長期的なビジョンを考慮して適切な治療方法を選択しましょう。
肘の靭帯損傷を予防する方法はありますか？
肘の靭帯損傷を予防するためには、以下のポイントに注意することが重要です：
– 適切なトレーニングと筋力強化：靭帯を直接鍛えることは難しいですが、筋肉を強化することで関節の安定性を高めることができます。特に肘の周りの筋肉（上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕筋群）を鍛えることで、靭帯への負担を軽減できます。
– 急激な関節運動を避ける：投球動作やジャンプなどの急激な動作は靭帯に負担をかけます。これらの動作を行わないように心掛けましょう。
– プロテクターの使用：スポーツや作業中に外力が加わる可能性がある場合は、プロテクターを付けて肘を保護しましょう。
– 安全管理と予防対策：スポーツや日常生活での事故を未然に防ぐために、安全管理を徹底しましょう。
肘の靭帯損傷は慎重な予防と適切なケアで予防できることを覚えておいてください 。
肘の靭帯損傷についてもっと詳しく教えてください。
肘の靭帯損傷は、肘関節を支える靭帯が損傷を受ける状態です。主に外傷性と障害性の2つに分類されます。
– 外傷性：急激な外力による損傷で、野球やテニスなどのスポーツで起こりやすいです。肘の内側の靭帯が引っ張られて断裂することがあります。また、肘に強い外反力が加わることでも損傷が生じます。
– 障害性：慢性的なオーバーユースによる損傷で、特定のスポーツで肘に負担がかかる場合に発生します。肘の痛みや腫れ、筋力低下、可動範囲の制限が現れます。
診断は専門医によって行われ、治療は保存療法（圧迫包帯や湿布など）や手術療法があります。リハビリ期間は保存療法で約1〜3ヶ月、手術療法では約1年かかります。
もし肘の靭帯に損傷がみられてリハビリが必要な場合、家族や専門医のサポートを受けながら、長期的なビジョンを考慮して適切な治療方法を選択しましょう。