13歳差夫婦 連れ子を抱えてハイリスクな高齢出産に踏み切った理由、そのとき20代夫の心情は？についておしえてください
日本では晩婚化が進み、高齢出産が増えていることは事実です。その中で、自らの高齢出産の経験を発信している夫26歳と妻39歳の『ポンコツらいす☆年の差カップル』こうせい＆まりこ夫妻がいます. まりこさんはシングルマザーで、2人の子どもを連れて再婚しました。こうせいさんとの間の子どもについては、13歳上という年の差や自分の年齢に不安を抱えつつも、「こうせいとの子どもを産みたいという気持ちはすごくあった」と語っています. こうせいさんも妊娠した妻を支えるために、仕事や家事、育児をこなす毎日を送りながら、不安や覚悟を発信しています. 彼らのリアルな日常は多くの人々に勇気を与えているようです。
高齢出産のリスクとは何ですか？
高齢出産は、35歳以上での妊娠・出産を指します。年齢が上がるにつれて、母体や赤ちゃんのリスクが高まります。具体的なリスクと対策を見てみましょう。
– 妊娠高血圧症候群と妊娠糖尿病: 高齢出産ではこれらの合併症のリスクが増加します。
– 子宮筋腫: 子宮内の筋肉腫瘍が問題となることがあります。
– 早産や流産・死産: 高齢出産ではこれらのリスクが増えます。
– ダウン症候群などの先天性異常: 赤ちゃんが障害を持つ確率が高まります。
– 難産や帝王切開になる可能性: 出産時の合併症が増えることがあります。
– 産後の回復が遅い: 高齢出産後の体力回復に時間がかかることがあります。
妊娠・出産においては、産科医と相談しながら適切な対策を考えることが大切です。
他にも妊娠中の注意点が知りたいです。
もちろんです！妊娠中の注意点はたくさんありますが、以下にいくつかポイントを共有しますね。
– 体に負担をかけない行動をする:
– 過度な運動を避けましょう。マタニティヨガや散歩など、体に負担の少ない運動がおすすめです。
– 遠方への旅行は控え、急激な体重の増減に注意しましょう。
– 便秘や貧血に気をつける:
– 食物繊維の多い食品を摂り、レバーやほうれん草など血液の量を増やす食品も意識的に摂りましょう。
– 解消されない場合は医師に相談して薬を処方してもらえることもあります。
– 不安や悩みを溜めないようにする:
– 妊娠中の不安や悩みは普通です。パートナーや家族、友人の先輩ママに相談してみましょう。
– 専門的な相談をしたい場合は、妊婦健診や母親学級で医師や助産師に聞いてみると良いです。
これらのポイントを心に留めて、健康的な妊娠を楽しんでくださいね！
こうせいさんとまりこさんはどんな運動をしていますか？
こうせいさんとまりこさんは、妊娠中でも体に負担の少ない運動を取り入れています。具体的な運動としては、以下のようなものがあります。
– ウォーキング:
– 散歩は妊娠中におすすめの運動です。軽いペースで行うことで、体力を保ちながらリラックスできます。
– マタニティヨガ:
– マタニティヨガはストレッチや呼吸法を組み合わせた運動で、体の柔軟性を保つのに役立ちます。
– 水中エクササイズ:
– プールでの水中エクササイズは、体重を支える負担が少なく、関節へのストレスを軽減します。
– 軽い筋トレ:
– 腕や脚の筋肉を鍛える軽い筋トレもおすすめです。ただし、無理な負荷をかけないように注意しましょう。
こうせいさんとまりこさんは、自分たちの体調に合った運動を選んでいることで、健康的な妊娠をサポートしています。