ウルトラマン女優 深刻なコロナ後遺症を告白「１年寝たきり 呼吸もままならず何回も失神」「泣いてばかりの日々」についておしえてください
女優の吉本多香美さん（52歳）が、SNSで新型コロナウイルスの後遺症により難病にかかっていたことを告白しました。彼女は2022年10月以来、1年半ぶりの投稿で、「魂の、肉体の、心の旅をしていました」と記述しています。コロナ後遺症から難病になった彼女は、一時は呼吸ができず、死を覚悟し、息子に遺書を残すほどの深刻な状態でした。しかし、感謝の気持ちを大切にし、波動治療や代替治療、食事療法、意識の変容をサポートしてくれる先生方と出会い、回復プログラムが始まり、現在は日常を再開させているそうです。吉本さんは「ウルトラマンティガ」のレナ役でブレークし、俳優・黒部進さんを父に持ち、自身も女優として活躍しています。
彼女が回復するために行った代替治療とは何ですか？
吉本多香美さんが回復するために行った代替治療は、波動治療や食事療法、意識の変容などが含まれていました。これらのアプローチは、彼女の体調を改善し、難病から回復するのに役立ったようです。
食事療法の詳細を教えてください。
吉本多香美さんの回復に役立った食事療法の詳細は公には明らかにされていませんが、一般的な健康的な食事の原則を考慮することが重要です。以下は、回復をサポートするための食事の基本的なアプローチです。
– バランスの取れた食事: タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルを適切に摂取することが大切です。新鮮な野菜、果物、全粒穀物、健康的な脂肪（オリーブオイル、アボカドなど）を含む食事を心がけましょう。
– 抗酸化物質: 抗酸化作用のある食品（例：ベリー、ナッツ、緑茶、スパイス）は免疫システムをサポートし、体内の炎症を軽減するのに役立ちます。
– プロバイオティクス: 腸内細菌のバランスを整えるために、ヨーグルト、ケフィア、キムチ、酸っぱい食品などのプロバイオティクスを摂取しましょう。
– 炎症を抑える食品: ターメリック、生姜、ニンニク、オメガ-3脂肪酸を含む食品は炎症を軽減する助けになります。
– 水分摂取: 十分な水分を摂ることは、体の機能をサポートし、回復を促進します。
ただし、個々の状態に合わせて専門家の指導を受けることが最善です。医師や栄養士と相談しながら、適切な食事プランを立ててください。
意識の変容についてもっと知りたいです。
意識の変容については、人が行動や思考を変えるプロセスを指します。以下にいくつかの観点から説明します。
– 行動変容ステージ:
– 人が特定の行動をとるために通るステージを「行動変容ステージ」と呼びます。これは、無関心な状態から行動が習慣化され、維持されるまでのプロセスです。
– 5つのステージがあります：
– 無関心期: 行動に対する無関心な状態。
– 考慮期: 行動を変えることを考え始める段階。
– 決意期: 行動を変える決意を固める段階。
– 実行期: 行動を実際に変える段階。
– 維持期: 行動が習慣化され、維持される段階。
– 意識と行動の関係:
– 意識を変えることは難しいですが、行動を変えることによって自然と意識も変わります。
– 行動が変わっていれば、意識が変わらなくても問題ありません。ビジネスの現場でも、意識ではなく行動に注力することが重要です。
– 意識障害との違い:
– 意識障害は、意識の評価において「意識レベル」と「意識内容」の2つの軸を考慮します。意識レベルと意識内容が保たれている場合は「意識清明」です。
意識の変容は個人によって異なりますが、行動を変えることで意識も変わっていくことを理解しておくと良いでしょう。