Seta Mamikoさん❣
“してやられてきた”全米で4大会ぶり予選通過 渋野日向子「ちょっと衝撃です」についておしえてください
全米女子オープン presented by アライの第2戦で、渋野日向子選手が4大会ぶりに予選通過しました。彼女は首位と5打差の5位で予選を通過し、好位置に立っています。この成績について、彼女は「ちょっと衝撃です」と驚きながら喜びをにじませています。渋野選手は、前半だけで3個目のバーディを奪うなど、素晴らしいプレーを見せています。彼女のショットメーカーとしての実力が発揮されているようですね。
渋野日向子選手のプロフィールを教えてください。
もちろんです！渋野日向子選手は、日本の女子プロゴルファーで、岡山県岡山市出身です。以下が彼女のプロフィールです：
– 生年月日: 1998年11月15日（25歳）
– 身長: 167 cm
– 体重: 62 kg
– 所属: サントリー
– プロ転向: 2018年（JLPGA90期生）
– 優勝数:
– LPGAツアー: 1回
– 日本LPGA: 6回
– LPGAメジャー選手権最高成績: 優勝（2019年のエビアン）
– 世界ランク最高位: 11位（2019年9月23日付）
– 賞金ランク最高位: 2位（2019年）
また、彼女は「スマイルシンデレラ」としても知られており、国内外のゴルフファンから注目を集めています 。
彼女のゴルフスタイルはどうですか？
渋野日向子選手のゴルフスタイルは、非常にバランスの取れたもので、彼女のプレースタイルは注目に値します。以下に、彼女のゴルフスタイルの特徴をいくつか紹介します：
– ショットメーカー: 渋野選手は、正確なショットを打つことで知られています。彼女のドライバーショットは直線的で、フェアウェイをキープする能力が高いです。
– アプローチとグリーンへのアプローチ: 彼女はアプローチショットでグリーンに対して攻撃的なプレーをします。彼女のアプローチは精密で、ピンに寄せることが多いです。
– パッティング: 渋野選手はパッティングでも優れています。彼女はグリーン上での読みが正確で、パットを沈める確率が高いです。
– メンタルタフネス: プレッシャーのある状況でも冷静さを保ち、集中力を維持する能力があります。これは彼女の成功に大きく寄与しています。
総じて、渋野日向子選手は技術的に優れたゴルファーであり、そのプレースタイルは多くのファンに感銘を与えています 。
彼女のトレーニング方法はどうですか？
渋野日向子選手は、プロゴルファーとして体力と筋力を効果的に鍛えています。彼女の専属トレーナーである斎藤大介氏によれば、プロとアマチュアのゴルファーはフィジカル面で異なる違いがあります。具体的には、スウィングで使う筋肉の部位が異なります。
以下は、渋野日向子選手が体づくりに取り組む際に行っているトレーニング方法です：
– 大殿筋を鍛える「バックスクワット」:
– アドレス時に股関節からしっかり曲げて前傾姿勢を作ります。これにより、背面の大きな筋肉を使ってスウィングすることができます。
– ラウンド後に張りを感じるのも背中、お尻、ハムストリングスなどの部位になります。
– 股関節の可動域アップ「サイドスクワット」:
– 左右の股関節に体重移動するイメージで、サイドスクワットを行います。お尻の側面（曲げる足の外側）に張りを感じることが大切です。
– 太もも前面を強化「フロントランジ」:
– 上半身は正面に向けたまま、前後に足を広げてフロントランジを行います。腹斜筋を鍛えることができます。
– お腹の前面を鍛えるトレーニング:
– 腹直筋をメインとしたトレーニングで、アドレス時の前傾姿勢をサポートし、スイングスピードをアップさせます。
– お腹の側面を鍛えるトレーニング:
– 腹斜筋を鍛えることで、”よこっ腹”のたるみを取り除き、スタイリッシュな見た目を実現します。
https://youtu.be/nBmW3oJZ38U渋野日向子選手は、お尻の筋肉を重点的に鍛えて飛距離アップに取り組んでいることが知られています。彼女のトレーニングは再現性の高いスウィングをサポートし、ナイスショットの確率を高めています . これらのトレーニングを取り入れて、春のシーズンインに向けて体づくりを始めてみてください！🏌️♀️💪